Découvrez notre jeu de cartes Yoga Essentiel, un compagnon lumineux pour accompagner votre bien-être. Chaque illustration révèle des postures ancestrales enrichies de conseils pratiques pour une exécution harmonieuse.
60 fiches détaillées présentant les caractéristiques biomécaniques, les vertus santé et les précautions d'usage pour chaque posture. Inclus : un livret complémentaire dédié aux enchaînements thérapeutiques.
Version bilingue français-anglais conçue pour une utilisation internationale.
