Un guide approfondi expliquant comment et pourquoi le yoga améliore la santé globale. Cette discipline ancestrale s'impose désormais comme approche thérapeutique complémentaire dans les plus grands centres hospitaliers mondiaux.
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Mireia Coma-Cros transmet sa vision du yoga avec une sensibilité rare, nourrie par une connaissance intime du chemin de guérison. Essentiel pour les soignants et tous ceux souhaitant apaiser les souffrances, cultiver la résilience et révéler leur plein potentiel vital.
». Patricia L. Gerbarg, professeure de psychiatrie clinique au New York Medical College
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Un précieux compagnon pour traverser les épreuves en libérant les schémas limitants. L'auteure réalise une synthèse remarquable entre rigueur médicale et sagesse millénaire du yoga.
». Conchita Morera, présidente du Comité Pédagogique de l'AEPY
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Une introduction claire aux fondements du yoga et à ses applications concrètes pour le bien-être physique et mental. Les professionnels de santé y trouveront des pistes précieuses.
». Dr Albert Tuca, coordinateur de l'Unité de Soins de Support - Hôpital Clínic
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L'essence même du yoga restituée avec précision scientifique et humanité touchante. Les témoignages émouvants révèlent le pouvoir transformateur de cette pratique.
». Dr Natalia de Iriarte, directrice médicale de Cuides UIC Barcelone
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Indispensable pour comprendre les bienfaits multidimensionnels du yoga auprès de publics fragilisés. Une lumière pour accompagner les traumatismes et pathologies complexes.
». Dr Marta Capelán, spécialiste en cancer du sein et oncologie intégrative
