Le guide ultime pour décrypter l’anxiété, déconstruire ses idées reçues et l’aborder avec une approche éclairée.
On croit comprendre l’anxiété… jusqu’au jour où elle nous touche personnellement. Un paradoxe à l’ère des débats publics et des publications en série sur le sujet, qui reste pourtant mal interprété. Entre méthodes miracles sans fondement et conseils superficiels, la vraie solution réside dans une compréhension approfondie de ses mécanismes et de notre propre fonctionnement.
