Yoga

Les troubles du sommeil et l'insomnie représentent un défi majeur de notre époque. À travers une approche corps-esprit innovante, la yogathérapie se révèle une alliée précieuse pour renouer avec des…

Xuan-Lan, spécialiste reconnue en yoga et développement personnel, vous dévoile ses secrets pour cultiver sérénité et vitalité au quotidien. À travers son ouvrage intitulé Mon journal de yoga, elle propose…

Un guide approfondi expliquant comment et pourquoi le yoga améliore la santé globale. Cette discipline ancestrale s'impose désormais comme approche thérapeutique complémentaire dans les plus grands centres hospitaliers mondiaux. «Mireia…