Carnet d’accompagnement pour cultiver votre bien-être au quotidien. Cet outil précieux vous guide dans l’observation de vos besoins physiques et émotionnels grâce à des exercices introspectifs. Chaque page propose des questions bienveillantes pour nourrir la confiance en soi et repenser positivement votre relation à vous-même.
Reliure résistante avec une couverture en textile matelassé, conçue pour résister aux voyages intérieurs comme aux déplacements du quotidien.
